Nachhaltige Stimmpflege für
Online-Trainerinnen & Coachinnen!

Seit einiger Zeit hatte ich Kummer mit immer wieder auftretender Heiserkeit. Gleichzeitig häuften sich die Gelegenheiten, in denen meine Stimme eine wichtige Rolle spielte: Online-Lesungen, Video-Interviews, Podcast-Beiträge, ein Auftritt in einer Talkshow … Und dann gewann ich tatsächlich ein Stimmtraining in zwei Einheiten bei Kerstin Winterboer – was für ein Glück!
Die erste Zoom-Sitzung widmete sich zunächst meinem Heiserkeitsproblem. Bittere Haupterkenntnis: Mit dem Räuspern, das ich recht ausgiebig praktizierte, schadete ich meiner Stimme. Wie gut, dass es Alternativen zum Räuspern gibt! Kerstin Winterboer bot mir hier eine Fülle an Anregungen. Das Gefühl, zu wissen, wie ich ab jetzt der Heiserkeit vorbeugen und was ich bei auftretender Heiserkeit tun kann, empfinde ich als extrem beruhigend.
Anschließend gab es noch ein paar Übungen zum Stimmbänder-Training, von denen ich einge als Hausaufgabe mitnahm.
In der Zeit bis zur zweiten Sitzung hörte Kerstin Winterboer in einige meiner aktuellen Online-Auftritte kritisch rein. Auf dieser Basis bot sie mir Übungen an, die speziell auf mich zugeschnitten waren. Jetzt weiß ich, dass ich bereits kurz nach dem Erwachen ganz nebenbei meiner Stimme etwas Gutes tun kann. Ich weiß auch, wie ich jederzeit, aber ganz speziell vor einem Auftritt die Stimme trainieren kann. Und ich weiß vor allem auch, dass es nicht sinnvoll ist, all diese Dinge mit Widerwillen zu absolvieren. Kerstin Winterboers Appell, stets darauf zu achten, die Stimme mit Spaß zu trainieren, gefällt mir sehr. Ich muss nichts, aber ich darf – in meinem ureigensten Interesse.
Fazit:
Das Training war effektiv und fand in äußerst angenehmer Atmosphäre statt. Einige der Anregungen werden mich ab jetzt durch mein (Autorinnen-)Leben begleiten. Ich bin überzeugt davon, dass sie meiner Stimme und damit auch meiner Stimmung guttun werden.

Heidemarie Brosche, Kinder-, Jugend- und Sachbuchautorin, www.h-brosche.de

Als Coach macht nicht nur der Inhalt meiner Worte, sondern auch der Klang meiner Stimme einen großen Teil meiner Wirksamkeit aus. In diesem Jahr – mit den vielen Stunden Onlinearbeit – haben ich abends oft eine rauhe Stimme und das Sprechen ist anstrengend, dabei geht es ab 19 Uhr oft noch einmal richtig los.

Die kurze Arbeit mit Kerstin hat mir echte Erleichterung gebracht. Zum einen ist es eine Freude, ihrer eigenen schönen und gepflegten Stimme zuzuhören. Außerdem vermittelt sie mir zugewandt, flexibel und mit Leichtigkeit das nötige Grundwissen. Wenn sie anschaulich mit kleinen Hilfsmitteln demonstriert, worauf es wirklich ankommt, hilft mir das rasch zu verstehen, auszuprobieren und spornt mich an, Dinge wirklich umzusetzen. Ich genieße ihren guten Humor. Denn so lerne ich leicht und mit Freude und pflege meine Stimme jetzt viel besser.

Herzliche Grüße Katrin